白髪染めのアフターケアとは?!

「白髪は染めたり抜いたりやるしか、立て直しできない」としていませんか?そんなあなたに朗報です!
じつは、一度白くなった毛髪も、黒髪に返せるのですよ。

白髪の根本的な立て直しをする為には、外側からのアフターケアではなく、内側の体の中からアフターケアを通じて出向く事が重要です。

もうすぐ白髪の原因と、規則正しい立て直しツボをあなたに紹介します。それらを理解しておく結果、後で、たくさんの報せを目にしても、どれがふさわしい報せなのかを、自分で判断することができるようになります。
必ずや効果が出るのか不安になることがないように、それでは白髪についての規則正しい掲載を身に着けておきましょう。

では、さくっと一緒に見ていきましょう!

 

その前にあなたの睡眠は大丈夫ですか?

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●髪は血からうまれるって本当?

自分名手のボディーには、沢山の細胞があり、血から「栄養」をもらいながら成長している。じつは、毛髪も細胞でできていて、毛髪が生まれる時折、血が使われます。けど、毛髪は五臓などに比べて、命にかかわるほどお気に入りではないので、栄養がたどり着くのが、トップ最悪と言われています。

細胞のリペアなどに血の栄養が使われたあと、最後の余りの血液で毛髪はつくられると漢方の世界では言われています。これは、事実です。

●血液を失うという白髪になりやすい

じつは、女房一生の中で白髪になりやすい折が3回あります。1「初潮」、2「分娩」、3「閉経」だ。

懐妊・分娩の折は、大量の血が体外に出ていき、血液が足りなくなります。閉経も、体の血液が足りなくなる結果、月の物が終わります。これらの折は、体中の血が足りなくなる瞬間なのです。血に乗せて栄養を運ぶので、血液が足りなければ、その分栄養も足りなくなります。生に問題のないところは、栄養を後回しに変わるので、メラノサイトの使い道が低下し、髪に色を擦り込みられなくなるのです。

●髪に色を塗る工房「メラノサイト」

毛髪は元は無色透明の細胞だ。そこに色をつけているのが、毛根における「メラノサイト」という色素工房だ。メラノサイトから「毛髪に色をつけて!」という指示が出るといった、「メラニン色素」が出てきて、髪を黒くする。メラノサイトの使い道が不規則な暮しや食しきたりが低い為に生まれる栄養失調、活性酸素を通じてダメージを受けて弱くなると、メラニン色素を流す指示が出なくなり、髪に色を附けることができなくなるのです。こういうメラノサイトの使い道が軽く上る背景が、血にあります。

 

●白髪の立て直しは体の健康から

白髪の原因は、血当事者の栄養が足りなくなることからまずは、はじまります。血本体の栄養が足りなければ、メラノサイトまで栄養が届かなくなり、色をつける指示が出なくなるのです。白髪にもっと色を塗りつけるためには、メラノサイトまで質のいい栄養を運び、メラノサイトを元気にしてあげる必要があります。

メラノサイトを再び元気にするためには、偏った食事の立て直しや、快眠欠如の立て直し、生活習慣を改善する事が重要です。
「こんな基本的な結果癒えるの?」と思われたかもしれませんが、あんな当たり前の事を、当たり前のようにこなせている人間が、短いのが現状です。

夕食・快眠・ムーブメント、上述全部は、あなたのボディーを組みたてる上で、大いに大切な要素です。当たり前すぎて忘れていた要を、さらに見直す結果、ボディーが健康になり、白髪を改善する事ができます。

偏った栄養ばかりをボディーに入れていたら、偏った栄養しか混ぜることができません。ボディーが冷えていれば、血行が悪くなり、メラノサイトまで栄養が届かないのです。では夕食を見直して、質のいい栄養を取り入れる定義。そうして、ムーブメントを通じて、質のいい栄養を、メラノサイトまで届けてあげましょう。

あんな使い道が一番活発になるのが、進展ホルモンが分泌される睡眠中だ。バッチリ睡眠をとって、細胞をリニューアルする結果、衰えていたメラノサイトの使い道を活発にする事ができます。メラノサイトが元気にあれば、色を塗り付けるための指示が、あなたのスカルプの当事者をザクザク飛び交うはずです。

なにげなく過ごしている毎日のしきたりを良いしきたりに改めるだけで、白髪を改善する事ができ、白髪立て直しのインパクトも大いに期待できますよ。